“大暑小暑，上蒸下煮。”

与小暑相比，夏季最后的节气大暑还会更加热些，“湿热交蒸”达至顶点，正所谓“清风不肯来，烈日不肯暮”。

寻古问今：消夏饮品有哪些？

水

夏日一杯富含矿物质的天然矿泉水入喉，顿觉清凉滋润，暑气全消。

“不咸山”矿泉水、含气矿泉水，是符合国药品质的“天赐好水”。源自长白山自然保护区核心地带，富含多种人体所需的矿物质和微量元素。偏硅酸含量较高，溶解物总固体较低，低钠，钙镁含量适中，呈天然弱碱性，更适合家庭使用，宝宝也能放心喝。

茶水

茶水也是绝佳祛暑饮品，茶味的好坏与泡茶水有很大关系。茶圣陆羽的《茶经》中明确提出“用山水上”。宋代《大观茶论》中也有“水以清轻甘洁为美”“当取山泉之清洁者”的说法。

不咸山泡茶水正是符合“清、活、轻、甘、冽”要求的上佳之水。茶与水相得益彰，为你拂去夏日的疲惫。

金银花露

《本草纲目拾遗》、《植物名实图考》就曾记载制备金银花露。

不咸山选用中国地理标志农产品的山东平邑金银花，每瓶纯鲜花露蒸馏荟萃1519朵鲜花精华，带你清凉一夏。

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健康小知识：中暑了怎么办？

中暑的症状有哪些

★中暑先兆：体温略高，出较多汗，口干舌燥，四肢无力，头疼，头晕，恶心

★轻度中暑：体温逐渐升高至38摄氏度以上，面色潮红或面色苍白，恶心呕吐，四肢冰冷

★重度中暑：心率加快，皮肤无汗，体温上升至40摄氏度以上。此种情况十分危险，应立即就医

如何预防中暑？

★尽量避免在高温、高热、不通风的环境下工作生活

★多喝水，可在水中放盐或者喝口服补液盐，以免导致水电解质失衡

★锻炼身体，增强抵抗力及免疫力，增加对暑热的耐受能力

如何缓解中暑？

★迅速到阴凉干燥且通风的地方

★立即解开身上潮湿、紧致、有束缚感的衣物，尽量更换干爽的衣物

★中暑后可大量饮用温水、矿泉水，还可补充葡萄糖水、生理盐水